Em entrevista à edição de abril da revista Superinteressante, Bruce McEwen disse que o estresse é um sinal de que estamos saudáveis. “Ele [o estresse] é uma carga de ansiedade que todos recebemos para evoluir na vida”.
Para explicar melhor, McEwen, que é neurocientista e professor da Universidade Rockefeller, em Nova York, disse que ficamos estressados sempre que nos sentimos ameaçados, como em uma situação de perigo ou de desafio. Nessas situações, o cérebro fica agitado e preocupado. E isso é bom, pois “nos ajuda a resolver as tarefas em que estamos focados”. Ou seja, “ficamos mais competitivos e alertas”, afirma McEwen.
O estresse pode ser bom... Mas só se você conseguir se livrar dele depois!
Reportagem de Cristina Westphal. Revista Superinteressante/abril, 2009, pp.19/21.
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